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Desórdenes alimenticios

Jim Hancock

El liderazgo implica involucrarse con variados conflictos juveniles, entre ellos los relacionados con la alimentación. Una guía para líderes sobre las posibles causas de la bulimia y anorexia.

La ciencia sugiere que una combinación de factores genéticos y deobesidad.jpg conducta conspiran con el alarmante incremento de la incidencia de obesidad (peso corporal de más del 20% de lo recomendado, según la estatura) y la obesidad mórbida (peso corporal de más del 100% del peso recomendado, según la estatura). El lado de la conducta en la ecuación está ligado a factores emocionales, incluyendo el uso de comida como una sustancia que altera el estado de ánimo.

En el otro lado de la cadena alimenticia se encuentran los desórdenes conocidos como anorexia nerviosa y bulimia nerviosa.
La persona anoréxica sufre de una pérdida extrema de peso causada por dificultades emocionales, no físicas. En otras palabras, significa “pérdida nerviosa del apetito”. De hecho, la persona anoréxica puede sufrir dolores extremos por el hambre, pero el temor a ganar peso es mayor que su apetito por la comida.

La bulimia es una condición caracterizada por “borrachera de comida” o comer cantidades increíblemente grandes de comida en un corto tiempo (hartarse), después del cual la persona se induce el vómito o abusa de laxantes con el objeto de vomitar los alimentos.
El término bulimia se deriva de una palabra compuesta en griego que significa “hambre de buey”.  Así que la bulimia nerviosa se traduce aproximadamente como “hambre nerviosa”.
La gama completa de desórdenes alimenticios está dañando la salud de la persona, y puede ser mortal.

La vasta mayoría de personas anoréxicas y bulímicas son mujeres de clase media y alta. La obesidad ataca de forma similar. El comienzo de la anorexia y la bulimia tiende a ocurrir cerca de la pubertad, pero sus raíces pueden ir incluso más profundamente, a problemas de autoimagen de su cuerpo en la niñez. La pubertad puede ser el gatillo que dispare conductas autolesivas provocadas, entre otras, por la anchura y curvatura del cuerpo originada en el temor a la gordura, dejar la niñez, la conducta en un contexto de adultos, el fracaso, la pérdida de control, la sexualidad y la angustia en general.

En Walking the Thin Line (Caminando por la línea delgada), Pam Vredevelt y Joyce Whitman identifican las características clave tanto de la anorexia como de la bulimia.

Involúcrate

 

Enséñale a los jóvenes a autoidentificar desórdenes alimenticios. Su conducta destructiva puede ser peligrosa y aún mortal.
Si tienes problemas con la comida, identifícalos y toma los pasos para ganar nuevamente tu salud.
Si tienes meriendas en las reuniones del grupo de jóvenes, incluye comidas saludables.
Abre tus puertas a jóvenes que luchan con la comida.

Enséñale a los jóvenes a traer amigos para obtener ayuda si su alimentación es problemática. Involucra a los jóvenes en conversaciones generosas, francas, cuando veas características agrupadas y señales de desórdenes alimenticios.
Si tienes certeza que un desorden alimenticio no identificado está causando un caos en la vida de un joven, considera la intervención.

Obtén la historia detrás de la historia. Si un desorden alimenticio es el presente problema, el asunto central podría ser:

Delgada Amenaza sexual.
Existe una extraña coincidencia entre los desordenes alimenticios y el abuso sexual.
Según algunos datos, más del 80% de las mujeres tratadas por desórdenes alimenticios se identificaron a sí mismas como víctimas de acoso y violencia sexual. La obesidad y el hambre pueden ser intentos para “desexualizar”. El aumentar de tamaño puede ser una forma de ganar fuerza para protegerse contra más abuso. Trabaja con el abuso sexual, y el problema con la comida tenderá a arreglarse solo.
Temor a engordar. Algunos jóvenes son hostigados por su peso, hasta el punto de la obsesión. Trabaja con sus necesidades de autoimagen y autoestima.

Temor a abandonar la niñez. Algunos jóvenes encuentran la adolescencia como algo que amenaza. Averigua el motivo.

Temor a conducirse en contextos adultos. Algunos jóvenes son intimidados por las expectativas de los adultos. Averigua el porqué, y procura aliviar la presión.
Temor al fracaso. Existe una alta incidencia de perfeccionismo entre las personas anoréxicas y el complacer a las personas entre las bulímicas. Averigua qué significado le da un joven al fracaso y por qué.

Pérdida de control. Algunas personas anoréxicas y algunos jóvenes obesos están marcando su espacio personal donde un adulto despreciado y temido no puede ir. “Pueden empujarme todo lo que quieran, pero no pueden hacerme comer”. Averigua por qué un joven se siente intimidado, impotente o fuera de control, y ayúdalo a lidiar con eso.

Angustia generalizada. Muchas personas tienen experiencia ybulimia.jpg percepciones del mundo que las hacen ansiosas y temerosas a tomar responsabilidades. La comida es una sustancia sorprendente, barata y legal que altera el estado de ánimo. Esto es comida como automedicación. Así como el abuso de alcohol y otras drogas, no lo harían si no les funcionara. Averigua por qué un joven tiene temor, y ayúdalo a atacar y a sobreponerse a este miedo.

No dudes en derivar a un joven cuando crees que es más de lo que puedes manejar. En ese sentido, no existen milagros en los tratamientos, y muchos adolescentes se escapan de las relaciones de consejería y de los programas de tratamiento. Así que:

Planifica estar involucrado a largo plazo. Todos tienen que enfrentar la comida casi todos los días. Por ende, el presente problema no puede ser aislado de la vida normal.
El adicto a la comida que se está recuperando necesita saber que entiendes su lucha.

Enséñale a los padres a entender los desórdenes alimenticios. Reconoce su temor, generalmente mezclado con frustración y expresado en ira. Ayúdalos a ver que los desórdenes alimenticios frecuentemente incluyen un componente familiar que se encuentra debajo del problema presente. Eso significa que resolver problemas alimenticios generalmente requiere abordar problemas familiares.
Como ayudar a Jóvenes en Crisis
Enséñale a tu comunidad de jóvenes a recibir a los otros que tienen problemas alimenticios con gracia y sensibilidad, y con el conocimiento que la solución toma tiempo.u2_comoayudarajovenesencrisis.jpg

Tomado del libro: Cómo ayudar a jóvenes en crisis de Editorial Vida

Barro y alfarero

Estando persuadido de esto, que el que comenzó en vosotros la buena obra la perfeccionará hasta el día de Jesucristo.
Filipenses 1:6

Ahora bien, Jehová, tú eres nuestro padre; nosotros somos el barro y tú el alfarero. Así que obra de tus manos somos todos nosotros.
Isaías 64:8

alfarero.jpgUn amable hombre recien salía de la carcel en Rusia por predicar el Evangelio. Los moretones que tenía hablaban del trato que había recibido.
Estaba en una reunión a escondidas con otros creyentes. Un extranjero que estaba de visita celebrando el culto con ellos, le preguntó: “¿Cómo es que concerva usted esa alegría y esperanza después de todo lo que le pasó?”
El hombre contestó: “¿Y quién soy yo para cuestionar las herramientas que Dios utiliza para hacerme más santo?”

Este hombre tenía muy claro que Dios estaba tratajando en su vida y en vez de quejarse o enojarse por sus problemas aceptaba hamablemente que Dios lo moldeara.

Las cosas malas que nos suceden son oportunidades de cambio. De un cambio para mejorar! En las manos del Alfarero todo tiene sentido! absolutamente todo tiene una razón! aunque no la conozcamos descancemos en Él porque su trabajo es PERFECTO!

¿Estas teniendo problemas? ¿Sufres injusticias? ¿Cuál es tu actitud frente a la adversidad?

Comunicación con Dios

Y entró Moisés en medio de la nube y subió al monte; y estuvo Moisés en el monte cuarenta días y cuarenta noches. Éxodo 24:18

¡Qué maravilloso privilegio fue para Moisés pasar cuarenta días con Dios! Estaba completamente solo con el Señor, pues Aarón y sus hijos y los cuarenta ancianos no fueron invitados a la inmediata presencia de Dios. La gloria del Señor, descrita  como “fuego devorador”, fue vista por todo el pueblo, sin embargo.

Antes que Moisés pudiera disfrutar de una comunión con Dios amoises-en-sinai.JPG solas, necesitó un periodo de preparación de seis días. También nosotros necesitamos preparar nuestras vidas antes de llegar a la presencia de Dios. La oración en privado es tan necesaria para el cristiano hoy como lo fue para Moisés en el monte Sinaí. La oración debe ser acompañada por meditación. Debemos no solamente hablarle a Dios, sino permitirle que él nos hable por medio de su palabra. Oración no es como se enseña en todos lados: hablar con Dios sino que es una comunicación con Dios, un ida y vuelta.

Un niñito estaba tratando de alcanzar en puntas de pie el timbre de una casa en una transitada calle de Londres. Pasó un hombre y, compadeciéndose del chico, lo levantó para que pudiera alcanzar el timbre. El pequeñuelo oprimió el botón y dijo: “¡Muy bien, señor, ahora escapemos!”

El chiquillo estaba entregado a un juego que por fin le traería problemas. Su juego nos recuerda lo que a veces hacemos en nuestras oraciones. Nos arrodillamos y extendemos la mano de la fe pidiéndole al Señor muchas cosas. Pero antes de que él pueda contestarnos, nos vamos de su presencia. Necesitamos dedicar tiempo para estar con el Señor en oración y permitirle que nos hable por medio de su palabra. Cuando nos comunicamos con Dios nuestras vidas obtienen un sentido y Dios nos guía por el buen camino. Anímate a pasar tiempo con nuestro Señor, sube a otro nivel y enamórate de Él.

El tiempo que Moisés pasó en el monte Sinaí también nos recuerda la obra de Jesús como nuestro Mediador. El ascendió al cielo, y un día volverá por su pueblo. Aunque el cielo pueda estar cubierto de nubes y nosotros podamos pensar que nuestras oraciones no ascienden más arriba que estas, podemos estar seguros de que nuestro Mediador escucha nuestras plegarias. Las señales de la segunda venida nos rodean por todas partes, recordándonos que muy pronto nuestro Hacedor regresará como Rey de reyes y Señor de señores.

Métete en problemas y se feliz!! :)

Él entonces dirigió la mirada a sus discípulos y dijo:
Dichosos ustedes los pobres,
porque el reino de Dios les pertenece.
Dichosos ustedes que ahora pasan hambre,
porque serán saciados.
Dichosos ustedes que ahora lloran,
porque luego habrán de reír.
Dichosos ustedes cuando los odien,
cuando los discriminen, los insulten y los desprestigien
por causa del Hijo del hombre.
Alégrense en aquel día y salten de gozo, pues miren que les espera una gran recompensa en el cielo. Dense cuenta de que los antepasados de esta gente trataron así a los profetas.

Pero ¡ay de ustedes los ricos,
porque ya han recibido su consuelo!
¡Ay de ustedes los que ahora están saciados,
porque sabrán lo que es pasar hambre!
¡Ay de ustedes los que ahora ríen,
porque sabrán lo que es derramar lágrimas!
¡Ay de ustedes cuando todos los elogien!
Dense cuenta de que los antepasados de esta gente trataron así a los falsos profetas.

Lucas 6:20-26  (NVI)

 

En los últimos años me sorprendió la cantidad de personas cristianas inmersas en depresión, cansados de luchar, como si la guerra fuera de ellos. Esto es porque no aprenden a confiar en Dios y a descansar en Él. Esto es porque no aprendieron a DISFRUTAR de los PROBLEMAS! :)

Las personas se preguntan: por qué me pasan tantas cosas malas si estoy haciendo las cosas bien, si sirvo a Dios, si busco de Él.

En los versículos del 20 al 23 te dice: qué bueno que estés en problemas!!! Parece contradictorio pero no lo es. Porque hay veces que hacer las cosas bien, con honestidad, con una vida transparente nos va a traer problemas. Podemos recordar el caso de Pablo y Silas a quienes encarcelaron por hacer lo que era correcto, o el caso de Jesús a quien mataron injustamente.

En estos versículos nos dice que debemos alegrarnos por estas cosas, que debemos SALTAR DE ALEGRÍA porque si nos pasan estas cosas es porque estamos haciendo las cosas bien! Y Dios en su tiempo traerá la recompensa que merecemos!

Yo quiero meterme en problemas por causa de Cristo, yo quiero llegar a ese nivel!!! Y te desafío a que tú también lo hagas.

Pero Dios no solo nos mete en problemas! Jaja Él también nos da promesas en las que nos dice que Él va a estar con nosotros hasta el fin del mundo.

*Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso.  Mateo 11:28. Si estas cansado pregúntate: estas yendo a Dios?

*Ciertamente les aseguro que ustedes llorarán de dolor, mientras que el mundo se alegrará. Se pondrán tristes, pero su tristeza se convertirá en alegría. Juan 16:20

*El Señor mismo marchará al frente de ti y estará contigo; nunca te dejará ni te abandonará. No temas ni te desanimes. Deuteronomio 31:8

Te aseguro que VALE LA PENA!!! Tenés que probar lo que es vivir mas allá te tus fuerzas!!! Vale la pena! te lo aseguro!

¿En qué vas a gastar tu vida?

La disposición a tomar un compromiso para siempre con el Señor. Vivir apasionados por Jesús, depender de Él y enamorarnos cada día más, son decisiones necesarias de tomar.

Un día Jesús fue el huésped en la casa de Simón el leproso. Mateo nos dice que María, Marta y Lázaro estaban presentes. Juan añade: “Y le hicieron allí una cena; Marta servía” (Juan 12:1-2).

Creo que en Marta y María tenemos representados los dos tipos de personas que hay en el cuerpo de Cristo. Ambos son válidos. Ambos diligentes. Jesucristo los ama a ambos. Uno es el creyente orientado al servicio, y el otro es el creyente orientado a la comunión. El cuerpo de Cristo no podría funcionar bien si solo tuviera uno de los dos tipos de creyentes.

Jesús, Lázaro y los demás estaban reclinados a la mesa, mientras Marta servía. Aquel mismo día Jesús les había dicho a sus discípulos que al cabo de dos días llegaría la Pascua judía, y que Él sería entregado para que lo crucificaran pero, al parecer, sus palabras habían caído en oídos sordos. Todo el mundo estaba comiendo, bebiendo y charlando alegremente. ¿Acaso no había oído nadie lo que Jesús había dicho?

Por lo que sucedió después, se ve que una persona sí lo había comprendido.
Sin advertencia alguna, María apareció con un frasco de alabastro enmaria.jpg el que había un costoso perfume: una libra de nardo puro que valía trescientos denarios, el salario de todo un año. Antes de que nadie pudiera detenerla, María, siguiendo una costumbre judía según la cual las personas pudientes ungían el cuerpo de sus seres amados con un aceite de gran precio antes de sepultarlo, quebró el cuello del frasco y comenzó a derramar su valioso contenido sobre la cabeza de Cristo, y a ungirle los pies. Al instante se hallaba arrodillada delante de Él, enjugándole los pies con su cabello, mientras la fragancia de aquel perfume llenaba toda la casa.

Por un momento todos los que estaban en aquella sala se quedaron mudos en sus asientos. Entonces, las airadas objeciones de Judas Iscariote rompieron su estupefacto silencio: “¿Por qué no fue este perfume vendido por trescientos denarios, y dado a los pobres?”, reclamó. Juan revela los verdaderos motivos e intenciones que tenía aquel discípulo para protestar: “Pero dijo esto, no porque se cuidara de los pobres, sino porque era ladrón, y teniendo la bolsa, sustraía de lo que se echaba en ella” (12:6).

Judas no fue la única persona que criticó aquel extravagante despliegue de entrega por parte de María. Entre los presentes hubo otros que también la reprendieron. Marcos dice que se enojaban dentro de sí, y dijeron: “¿Para qué se ha hecho este desperdicio de perfume?” (14:4-5). Cuando uno comienza a amar a Jesús como María de Betania lo amó, tarde o temprano habrá quien va a reprenderlo. De eso puede estar seguro.

Cuando Jesús comenzó a hablar, se calló todo el clamor que había alrededor de aquella mesa en la casa de Simón. Por supuesto, Él iba a regañar a María por ser tan imprudente. Al fin y al cabo, ¿no había enseñado el Maestro acerca de aquel hijo pródigo que había malgastado sus bienes con una vida disipada? ¡Estaban seguros de que María estaba a punto de recibir el regaño más fuerte de toda su vida!

Pero la reacción de Jesús dejó a los presentes casi tan perplejos como lo habían dejado las acciones de María: “Pero Jesús dijo: Dejadla, ¿por qué la molestáis? Buena obra me ha hecho. Siempre tendréis a los pobres con vosotros, y cuando queráis les podréis hacer bien; pero a mí no siempre me tendréis. Esta ha hecho lo que podía; porque se ha anticipado a ungir mi cuerpo para la sepultura. De cierto os digo que dondequiera que se predique este evangelio, en todo el mundo, también se contará lo que ésta ha hecho, para memoria de ella” (Marcos 14:6-9).

Tanto María como Marta ministraron a Jesús aquel día. Haciendo un gran esfuerzo por preparar un banquete digno del Maestro, Marta le sirvió a su Señor un festín natural. María le preparó uno espiritual; algo que Él pudiera disfrutar y en lo que pudiera deleitarse solo dos días antes de tener que soportar las peores horas de toda su existencia. María le dio algo que procedía de ella, de su propio corazón.

No hay regla alguna que diga que tenemos que vaciar nuestra cuenta de banco, cerrar las puertas de nuestro negocio y tomar el próximo avión con destino a África. Nunca cometa el error de pensar que Jesús nos exige que seamos extravagantes. Todo lo que Él exige es la simple entrega de nuestro corazón en amor y obediencia; que tomemos nuestra cruz y lo sigamos.
Jesucristo ama al mundo y ama a la Iglesia, pero hay un plan especial con el que alimenta en privado a quienes lo aman. Hay un maná divino que reserva para los que se derrochan extravagantemente en su presencia.

Ninguno de nosotros tiene opción alguna cuando se trata de si vamos a derrochar nuestra vida, o no. La única opción que tenemos es decidir cómo vamos a derrocharla. Todos nosotros, o derrochamos la vida en el pecado y las concesiones al mundo, la pasividad y los cuidados de esta vida, o la “derrochamos” en Jesús.

Pasión por JesúsPodemos derrochar la vida sirviendo al diablo o podemos invertir nuestra vida y recursos en Jesús, tal como lo hizo María, acumulando así un tesoro en los cielos, donde no corrompen ni la polilla ni el orín, y donde los ladrones no pueden entrar a robarlo.
¿Qué es lo que vas a hacer con tu vida?

Tomado del libro: Pasión por Jesús de Editorial Casa Creación de Mike Bickle

Abatido???

“A Dios elevo mi voz suplicante; a Dios elevo mi voz para que me escuche”. Salmos 77.1

El salmo 77 fue escrito por David en un momento en el que sus sentimientos y emociones eran consecuencia del abatimiento y del agotamiento al enfrentar la vida diaria, una vida que estaba llena de sinsabores en ocasiones, o de apatía y rutina en otros momentos.

Buen número de tales sentimientos  y emociones afloran en el pasaje. Vemos que David:

·      Clamaba a Dios voz en cuello;
·      Alzaba sus manos de noche, sin descanso;
·      Rehusaba todo consuelo;
·      Se quejaba,
·      Se desmayaba su espíritu (manifestaba depresión);
·      No dormía;
·      Estaba quebrantado y no hablaba;
·      Repasaba una y otra vez mentalmente su condición.

Estas emociones experimentadas por David no las tuvo él en exclusiva. Son comúnes a todo ser humano, en cualquier época de la historia, que atraviese por serios problemas.

Desde el versículo 7 hasta el versículo 9, David se hace una serie de preguntas que dan pie a algunas personas a pensar que quizá el ungido del Señor le estaba echando la culpa a Dios de la situación por la que atravesaba:

·      ¿Será que Dios me va a desechar y no se va a acordar más de mí?
·      ¿Se acabó su misericordia?
·      ¿Se acabaron sus promesas?
·      ¿Encerró con ira sus piedades?
·      ¿Se le olvidó a Dios tener misericordia?

Cuando permitimos que el abatimiento nos impulse a mirar el polvo y el fango de los problemas, dejamos de ver a Dios como es en realidad.

Quizás te sientas solo, pero no lo estás. El está contigo. Dios no te dejará.

Confía en eso. Es una táctica común del enemigo hacernos sentir solos en este mundo y cegarnos para que no podamos ver la presencia de Dios. Ora a Dios hoy y pide que tu fe pueda ver siempre en medio de la oscuridad.

Amarse con los ojos abiertos

Quizás la expectativa de felicidad instantánea que solemos ligarle al vínculo de pareja, este deseo de exultancia, se deba a un estiramiento ilusorio del instante de enamoramiento.
Cuando uno se enamora en realidad no ve al otro en su totalidad, sino que el otro funciona como una pantalla donde el enamorado proyecta sus aspectos idealizados.

Los sentimientos, a diferencia de las pasiones, son más duraderos y están anclados a la percepción de la realidad externa. La construcción del amor empieza cuando puedo ver al que tengo enfrente, cuando descubro al otro. Es allí cuando el amor reemplaza al enamoramiento.

abuelitos.jpgPasado ese momento inicial comienzan a salir a la luz las peores partes mías que también proyecto en él. Amar a alguien es el desafío de deshacer aquellas proyecciones para relacionarse verdaderamente con el otro. Este proceso no es fácil, pero es una de las cosas más hermosas que ocurren o que ayudamos a que ocurran.

Hablamos del amor en el sentido de “que nos importa el bienestar del otro”.
Nada más y nada menos. El amor como el bienestar que invade cuerpo y alma y que se afianza cuando puedo ver al otro sin querer cambiarlo.
Más importante que la manera de ser del otro, importa el bienestar que siento a su lado y su bienestar al lado mío. El placer de estar con alguien que se ocupa de que uno esté bien, que percibe lo que necesitamos y disfruta al dárnoslo, eso hace al amor.

Una pareja es más que una decisión, es algo que ocurre cuando nos sentimos unidos a otro de una manera diferente. Podría decir que desde el placer de estar con otro tomamos la decisión de compartir gran parte de nuestra vida con esa persona y descubrimos el gusto de estar juntos. Aunque es necesario saber que encontrar un compañero de ruta no es suficiente; también hace falta que esa persona sea capaz de nutrirnos, como ya dijimos, que de hecho sea una eficaz ayuda en nuestro crecimiento personal.

Welwood dice que el verdadero amor existe cuando amamos por lo que sabemos que esa persona puede llegar a ser, no solo por lo que es.

“El enamoramiento es más bien una relación en la cual la otra persona no es en realidad reconocida como verdaderamente otra, sino más bien sentida e interpretada como si fuera un doble de uno mismo, quizás en la versión masculina y eventualmente dotada de rasgos que corresponden a la imagen idealizada de lo que uno quisiera ser. En el enamoramiento hay un yo me amo al verme reflejado en vos.” Mauricio Abadi.

Enamorarse es amar las coincidencias, y amar es enamorarse de las diferencias.

Cuál es la edad ideal para casarse?

Por: Victor Ricardo

Algunas personas están maduras a los 19 años y otras no lo son ni siquiera a los 40 años, entonces no puedo dar una edad cronológica. Sin embargo, un versículo en Génesis 2:24 revela algo importante: “Por esta causa dejará el nombre a su padre y madre, y se unirá a su mujer y serán una sola carne”.

Si tú no puedes dejar a tus padres, física, emocional y económicamente, cualquiera que sea la razón, entonces no estás listo para casarte. Esto no quiere decir que el joven tiene que haber comprado una casa con todos sus muebles antes de casarse. Casi siempre hay luchas y sacrificios financieros los primeros años.

Mi esposa y yo nos casamos con muy poco en cuanto a cosaspareja.jpg materiales, pero una cosa que sí tuvimos fue la determinación de administrar bien los pocos ingresos y vivir dentro de nuestras posibilidades. La persona que no sabe vivir dentro de sus posibilidades estará pidiendo fuertes conflictos matrimoniales.

Es preferible que la pareja recién casada viva en una choza humilde con pisos de tierra, en vez de vivir con los papás de uno. Por muy buenos que sean los padres, es imposible que haya dos familias (y dos cabezas) bajo el mismo techo sin tener conflictos fuertes.

También tiene que venir una separación emocional.

La muchacha que siempre tiene que recurrir a mamá para que la ayude a resolver sus problemas, no está lista para casarse. Y el joven que tiene “mamitis”, que no puede hacer decisiones sin consultar con su mamá,’ tampoco está listo a casarse. Requiere madurez de parte de ambos.

Es un paso muy importante y que marcará TODA tu vida como para hacerlo apresuradamente o peor aún, hacerlo emosionalmente. No te guies por emosiones, deja que Dios tenga el control y que Él te guíe. *Toma un tiempo de oración y busca Sú Volundad.
*También es muy útil leer libros juntos acerca de lo que es el matrimonio. Uno muy bueno es “Querida, algo se mueve en la heladera”.
*Pide consejo a tus pastores o líderes.
Haz este paso con la mayor seriedad y responsabilidad posible. La palabra de Dios dice: Clama a mi y yo te respondere y te mostraré cosas nuevas que no conoces. Si buscas de Dios, Él te guiará y te mostrará el camino y el tiempo correcto :)

Asegure su propósito

Todd Duncan

Solo usted es quien puede definir el éxito para su propia vida.
“Comenzar algo por dinero es el mayor error en la vida. Haga lo que siente que tiene el don para hacer, y si es lo bastante bueno en ello, el dinero vendrá” Greer Garson.

Henry David Thoreau dijo: – La mayoría de la gente vive vidas de silenciosa desesperación. Nadie quiere que su vida sea descrita de ese modo. Para asegurarse de que esa frase no lo describe a usted, decida ser completamente honesto consigo mismo en este momento. ¿Ha definido el éxito en términos de lo que a su alrededor le indica que debe definir? ¿O se ha tomado el tiempo para determinar su propia definición de éxito, que tiene en cuenta la realización de lo que usted cree puede ser su propósito en la vida? La mayoría de las personas definen el éxito por el primer método. Mientras que el glamour y la fama –definiciones clásicas de la sociedad– pueden ser medidas del éxito, ciertamente no son su definición.
Deberíamos prestar atención a las palabras de Séneca: “Es por las cosas superfluas de la vida que transpiran los hombres”.

El verdadero criterio del éxito es conocer y cumplir su propósito en la vida. Riquezas y fama no son el criterio de todos. De hecho, no lo son para nadie. Por favor, no me malinterprete: el dinero y reconocimiento público no son cosas malas intrínsecamente. Son, por cierto, muy buenos si se utilizan de manera correcta.
Pero cuando vive su vida con el solo propósito de adquirir esas cosas, o algo más superficial que su verdadero diseño, encontrará al final que, aunque usted pensó que estaba andando sobre las aguas, solo estaba caminando en un banco de arena poco profundo, teniendo un océano de propósitos alrededor de usted.

Construir a partir del corazón
Es muy probable que las cosas menos extravagantes sean las que provocaron sus verdaderos momentos de satisfacción y realización. El día de su boda, por ejemplo. El nacimiento de su hijo. Recibir un regalo especial de gratitud de un amigo al que ayudó. Dar tiempo o dinero para una buena causa. Recibir un sentido de agradecimiento de parte de un cliente rebosante de alegría. Ser parte de la victoria de un equipo. Simplemente, hacer sonreír a alguien que usted ama.
La verdad es que solo usted sabe lo que llena su corazón con un sentido real de satisfacción y propósito. Solo usted es quien puede definir el éxito para su propia vida. Ni la sociedad, ni su jefe ni sus compañeros de trabajo. Aunque otros en quienes confía pueden ayudarlo a encontrar dirección exacta, solo usted sabe lo que reside en el fondo de su corazón.

Si no está seguro de su respuesta a la pregunta del éxito, no avance hasta averiguarla. Si es la primera vez que ha contemplado la pregunta a conciencia, le recomiendo pasar no menos de una hora ininterrumpida a solas.
Váyase a un lugar tranquilo, un lugar que lo inspire, donde no sea molestado, un lugar donde ponerse de acuerdo sobre las cosas que le brindan verdadera satisfacción, las cosas que definen el éxito verdadero para usted. No se preocupe sobre los cómo, cuándo y dónde aplicar sus descubrimientos. Su tarea es simplemente asegurarse de su respuesta a la pregunta sobre el éxito.
Y cualesquiera que sean sus circunstancias presentes, tome tanto tiempo como precise, porque los planes para construir su vida, desde este punto en adelante, dependen de su respuesta más sincera a esta pregunta: “¿Qué es lo importante del éxito?”
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Extraído del libro “Construya su futuro” de Todd Duncan

Hoy lector, mañana líder

John Mason

El secreto para el cambio y el crecimiento se halla en el hábito del continuo aprendizaje.

¿Se ha dado cuenta de cuántas de las personas que conoce están literalmente en el mismo lugar hoy en que estaban hace cinco años? Todavía tienen los mismos sueños, los mismos problemas, las mismas excusas, las mismas oportunidades. Están inmóviles en la vida.
Muchas personas literalmente desenchufan su reloj en cierto punto en el tiempo, y permanecen fijas en ese momento el resto de sus vidas. La voluntad de Dios para nosotros es que crezcamos, que continuemos aprendiendo y que mejoremos. Lo más grande de su vida es que tiene la capacidad de mejorar.

Un famoso dicho dice así: “Lo que cuenta es lo que ustedlector.jpg aprende después de saber algo”. Debo admitir que soy un poco fanático en cuanto a esto. Detesto tener tiempo de ocio, tiempo en el cual no estoy aprendiendo algo. Los que están alrededor de mí saben que siempre tengo que tener algo para leer o escribir durante los momentos de ocio que se me puedan presentar. De hecho, trato de aprender de todo el mundo. De alguien tal vez aprenda lo que no hacer, mientras que de otro aprendo lo que sí hacer. Aprenda de los errores de otros. Usted nunca puede vivir lo suficiente como para cometer todos los errores por sí mismo. Se puede aprender más de un hombre sabio cuando se equivoca, que de un hombre necio cuando está en lo correcto.

LectoraJohann Goethe dijo: “Todo el mundo quiere ser, nadie quiere crecer”. Estoy de acuerdo con Al Jandl Van Crouch: “Usted nunca va a cambiar sus acciones hasta que cambie la forma de pensar”. Una clave importante para continuar creciendo es nunca dejar de formular preguntas. La persona que tiene miedo de formular preguntas tiene miedo de aprender. Solo las mentes que tienen hambre pueden crecer. Todos deberíamos saber de lo que estamos huyendo, y hacia lo que vamos, y por qué vamos allí.

Deberíamos aprender como si fuéramos a vivir para siempre, y vivir como si fuéramos a morir mañana. Harvey Ullman dijo: “Cualquier persona que deja de aprender es vieja, ya sea que esto suceda a los veinte o a los ochenta años. Cualquiera que sigue aprendiendo no solo permanece joven, sino que como consecuencia se vuelve más valioso, sin tomar en cuenta su capacidad física”.

A Timoteo se le instruyó: “Procura con diligencia presentarte a Dios aprobado” (2 Timoteo 2:15). Es muy agradable continuar aprendiendo. Aprender le trae aprobación a su vida.
Aprenda de otras personas. Aprenda a ver en los desafíos de otros los errores que usted debería evitar. La experiencia es una posesión presente que evita que repitamos el pasado en el futuro.
Conquiste a un enemigo llamado promedio
La vida nos enseña dándonos nuevos problemas antes de que hayamos resuelto los anteriores. ¿Cree usted que estudiar es caro o difícil? Escuche a Derek Bok: “Si usted cree que los estudios son caros, pruebe la ignorancia”.
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Tomado del libro “Conquiste a un enemigo llamado promedio” de Editorial Betania

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